Semana Detox – Floripa – 11 a 15 de novembro – Presencial ou Delivery – R$1.600 – com Chef Daniel Assis

Esta incluído 5 dias de detox com todas as refeições e lanches do seu dia, incluso kit de chá.

5 dias de alimentação detox rica em nutrientes, fibras, minerais e vitaminas, feita com ingredientes frescos e naturais, oferece diversos benefícios para o corpo. Aqui estão algumas vantagens de adotar esse tipo de dieta:

1. Desintoxicação do organismo

• Como funciona: Alimentos naturais, ricos em fibras e antioxidantes, ajudam o fígado e outros órgãos fazerem o que já fazem,  eliminarem toxinas acumuladas no corpo, Imagina uma semana sem dano, sem estimulantes, sem álcool, muita hidratação, cheia de fibras, imagina o que isso pode fazer de bom para você.
• Benefício: Melhora na função hepática e digestiva, e redução do inchaço.

2. Melhora na digestão

• Como funciona: Fibras presentes em frutas, vegetais e grãos integrais ajudam a regular o trânsito intestinal e a saúde do microbioma, facilitando a digestão.
• Benefício: Prevenção de constipação, melhora no fluxo intestinal e absorção mais eficiente de nutrientes.

3. Aumento da energia e disposição

• Como funciona: Ao eliminar alimentos processados e substituí-los por opções frescas e ricas em nutrientes, o corpo obtém energia de fontes mais limpas e sustentáveis.
• Benefício: Sentimento de leveza e maior disposição ao longo do dia, além de melhor qualidade de sono.

4. Fortalecimento do sistema imunológico

• Como funciona: Alimentos frescos e ricos em vitaminas (como vitamina C, E e D) e minerais (como zinco e ferro) fortalecem as defesas naturais do corpo.
• Benefício: Aumento da resistência contra infecções, gripes e outras doenças.

5. Saúde da pele

• Como funciona: Antioxidantes, vitaminas e minerais presentes em frutas e vegetais frescos ajudam a combater os radicais livres que danificam as células da pele.
• Benefício: Melhora no aspecto da pele, com mais brilho, elasticidade e redução de inflamações ou acne.

6. Perda de peso natural

• Como funciona: Alimentos frescos e ricos em fibras ajudam a controlar o apetite e a promover uma sensação de saciedade por mais tempo, evitando excessos.
• Benefício: Perda de peso saudável e sustentável, sem dietas restritivas ou severas.

7. Redução da inflamação

• Como funciona: Alimentos naturais, como frutas, verduras, castanhas e sementes, possuem propriedades anti-inflamatórias que ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
• Benefício: Alívio de dores articulares, melhora na mobilidade e prevenção de doenças crônicas relacionadas à inflamação, como artrite.

8. Melhora na saúde mental

• Como funciona: Nutrientes como ômega-3, magnésio e vitaminas do complexo B são essenciais para o funcionamento do cérebro e a produção de neurotransmissores.
• Benefício: Aumento da clareza mental, redução de estresse e ansiedade, e melhora no humor.

9. Equilíbrio hormonal

• Como funciona: Alimentos naturais ajudam a regular hormônios essenciais, como insulina e cortisol, promovendo um equilíbrio mais saudável.
• Benefício: Redução de picos de estresse, melhora no metabolismo e regulação do ciclo menstrual.

10. Melhora na hidratação

• Como funciona: Alimentos frescos, como frutas e vegetais, têm alto teor de água, o que contribui para a hidratação celular e o equilíbrio de eletrólitos.
• Benefício: Pele mais hidratada, melhor funcionamento renal e redução de dores de cabeça causadas por desidratação.